沐浴節習俗

西藏沐浴節已有700年-800年歷史。自從11世紀星相學傳入西藏後，人們借助於棄山星（即金星）得出沒來區分春、秋季節。每當七月棄山星出現，洗澡活動便進入高潮。棄山星隱沒，洗澡終止。他們認為這一時期的水比「聖水」還靈驗。除去迷信的色彩，應該說西藏初秋的確是最佳時節。因為西藏高原冬長夏短，春天冰雪開始融化，河水太冷；夏天大雨滂沱，河水混濁；秋天風和日麗，河水清潔溫暖，自然是洗澡的最佳時節。藏曆天文書有記載：初秋之水有八大優點：一甘，二涼，三軟，四輕，五清，六不臭，七飲水時不傷喉，八喝下不傷腹。由此可見，七月也是西藏旅遊的最佳季節。

沐浴節開始，老年人聚集在岸邊洗頭、擦身；年輕人跳入水中邊遊邊洗；孩子們擁到水中嬉戲打鬧；婦女們也情不自禁地跳到水裏毫無顧忌地盡情沐浴。連續七天天天如此，人們不僅徹底地清洗自身，還要把家中所有要洗的被褥衣物等統統帶來一並清洗。沐浴節成了藏族同胞一年一度最徹底的、自發的群眾性衛生活動。雪水為人們祛病除災帶走了汙垢，又為人們的健康長壽帶來了清潔與溫馨，深受藏族同胞的喜愛。