大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，每年國歷7月23日前後太陽到達黃經120°時為大暑。
大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，是一年中最熱的時期。
過去農民往往根據大暑的熱與不熱，預測後期的天氣：如短期預測有“大暑熱，田頭歇；大暑涼，水滿塘”；中期預測有“大暑熱，秋後涼”；長期預測有“大暑熱得慌，四個月無霜”、“大暑不熱，冬天不冷”、“大暑不熱要爛冬”等。
農曆二十四節氣
二十四節氣
2025年7月22日
(乙巳年-生肖蛇)
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
| 1 六月初七 |
2 六月初八 |
3 六月初九 |
4 六月初十 |
5 六月十一 |
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| 6 六月十二 |
7 小暑 |
8 六月十四 |
9 六月十五 |
10 六月十六 |
11 六月十七 |
12 六月十八 |
| 13 六月十九 |
14 六月二十 |
15 六月廿一 |
16 六月廿二 |
17 六月廿三 |
18 六月廿四 |
19 六月廿五 |
| 20 六月廿六 |
21 六月廿七 |
22 大暑 |
23 六月廿九 |
24 六月三十 |
25 閏六月初一 |
26 閏六月初二 |
| 27 閏六月初三 |
28 閏六月初四 |
29 閏六月初五 |
30 閏六月初六 |
31 閏六月初七 |
大暑民俗
大暑節氣的民俗主要體現在吃的方面，這一時節的民間飲食習俗大致分為兩種：一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區就流傳著一句諺語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。而台灣則有在大暑吃鳳梨的習俗，因為這個時節的鳳梨最好吃，而且有敗火的作用。
與此相反的是，有些地方的人們習慣在大暑時節吃熱性食物。如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟來「過大暑」。湘中、湘北素有一種傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。湘東南還有在大暑吃薑的風俗，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不需醫生開藥方」。山東南部地區有在大暑到來這一天「喝暑羊」（即喝羊肉湯）的習俗。
近十年大暑日期:
- 2016年大暑日期：2016年7月22日
- 2017年大暑日期：2017年7月22日
- 2018年大暑日期：2018年7月23日
- 2019年大暑日期：2019年7月23日
- 2020年大暑日期：2020年7月22日
- 2021年大暑日期：2021年7月22日
- 2022年大暑日期：2022年7月23日
- 2023年大暑日期：2023年7月23日
- 2024年大暑日期：2024年7月22日
- 2025年大暑日期：2025年7月22日
- 2026年大暑日期：2026年7月23日
- 2027年大暑日期：2027年7月23日
- 2028年大暑日期：2028年7月22日
- 2029年大暑日期：2029年7月22日
- 2030年大暑日期：2030年7月23日
- 2031年大暑日期：2031年7月23日
- 2032年大暑日期：2032年7月22日
- 2033年大暑日期：2033年7月22日
- 2034年大暑日期：2034年7月23日
- 2035年大暑日期：2035年7月23日