寒露，是二十四節氣中的第十七個節氣，每年國歷10月8日前後太陽到達黃經195°時為寒露。
寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，“寒露”是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。寒露是干支曆戌月的起始，是秋季末月。戌月，陽下入地，萬物畢成。寒露的夜晚，仰望星空，就會發現星空換季，代表盛陽的“大火星”已西沈。
農曆二十四節氣
二十四節氣
2025年10月8日
(乙巳年-生肖蛇)
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
| 1 八月初十 |
2 八月十一 |
3 八月十二 |
4 八月十三 |
|||
| 5 八月十四 |
6 中秋節 |
7 八月十六 |
8 寒露 |
9 八月十八 |
10 八月十九 |
11 八月二十 |
| 12 八月廿一 |
13 八月廿二 |
14 八月廿三 |
15 八月廿四 |
16 八月廿五 |
17 八月廿六 |
18 八月廿七 |
| 19 八月廿八 |
20 八月廿九 |
21 九月初一 |
22 九月初二 |
23 霜降 |
24 九月初四 |
25 九月初五 |
| 26 九月初六 |
27 九月初七 |
28 九月初八 |
29 重陽節 |
30 九月初十 |
31 九月十一 |
寒露養生
古有“白露身不露，寒露腳不露”的講法。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。元 吳澄《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”意思是寒露氣溫比白露時更低，地面的晨露冷，快要凝結了。亦有說“鬥指甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。”寒露的到來，氣候涼寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理（陰陽）平衡，這時節應註意養生。
近十年寒露日期:
- 2016年寒露日期：2016年10月8日
- 2017年寒露日期：2017年10月8日
- 2018年寒露日期：2018年10月8日
- 2019年寒露日期：2019年10月8日
- 2020年寒露日期：2020年10月8日
- 2021年寒露日期：2021年10月8日
- 2022年寒露日期：2022年10月8日
- 2023年寒露日期：2023年10月8日
- 2024年寒露日期：2024年10月8日
- 2025年寒露日期：2025年10月8日
- 2026年寒露日期：2026年10月8日
- 2027年寒露日期：2027年10月8日
- 2028年寒露日期：2028年10月8日
- 2029年寒露日期：2029年10月8日
- 2030年寒露日期：2030年10月8日
- 2031年寒露日期：2031年10月8日
- 2032年寒露日期：2032年10月8日
- 2033年寒露日期：2033年10月8日
- 2034年寒露日期：2034年10月8日
- 2035年寒露日期：2035年10月8日