寒露,是二十四節氣中的第十七個節氣,每年國歷10月8日前後太陽到達黃經195°時為寒露。
寒露是一個反映氣候變化特征的節氣,“寒露”是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現“寒”字。寒露是干支曆戌月的起始,是秋季末月。戌月,陽下入地,萬物畢成。寒露的夜晚,仰望星空,就會發現星空換季,代表盛陽的“大火星”已西沈。
2027年10月8日
(丁未年-生肖羊)
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古有“白露身不露,寒露腳不露”的講法。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的養生理論,這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。元 吳澄《月令七十二候集解》說:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”意思是寒露氣溫比白露時更低,地面的晨露冷,快要凝結了。亦有說“鬥指甲為寒露,斯時露寒而冷,將欲凝結,故名寒露。”寒露的到來,氣候涼寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落。在自然界中,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退,陰氣漸生,人體的生理活動也要適應自然界的變化,以確保體內的生理(陰陽)平衡,這時節應註意養生。