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夏至,是二十四節氣中的第十個節氣,每年國歷6月21日前後太陽到達黃經90°時為夏至。


夏至這一天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球各地的白晝時間達到全年最長。夏至是太陽的轉折點,這天過後陽光直射點開始從北回歸線向南移動,北半球白晝將會逐日減短。


自古以來,民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法,夏至吃面是很多地區的重要習俗,“吃過夏至面,一天短一線”。





農曆二十四節氣


  • 立春
  • 春分
  • 立夏
  • 夏至
  • 小暑
  • 大暑
  • 立秋
  • 秋分
  • 立冬
  • 冬至
  • 大寒
  • 2019年6月21日

    (己亥年-生肖豬)




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    9
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    30
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    夏至養生


    夏季陽氣盛於外。從夏至開始,陽極陰生,陰氣居於內,所以,在夏至後,飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的,因此要多吃苦味食物,宜清補。


    夏至後,氣溫逐漸升高,人體出汗量也會隨之增加,因此人體需水量大。對此,可以適量喝些綠豆湯、淡鹽水等。


    夏至除飲食上註意養生,精神上也要註意調養。《周易》認為:夏屬火,對應五臟之心。因此,夏至後重在養心。夏日炎炎,往往讓人心煩意亂,從而產生許多精神方面的不良影響。俗話說:“心靜自然涼”,因此要善於調節,排除心中雜念。




    近十年夏至日期:


    • 2010年夏至日期:2010年6月21日
    • 2011年夏至日期:2011年6月22日
    • 2012年夏至日期:2012年6月21日
    • 2013年夏至日期:2013年6月21日
    • 2014年夏至日期:2014年6月21日
    • 2015年夏至日期:2015年6月22日
    • 2016年夏至日期:2016年6月21日
    • 2017年夏至日期:2017年6月21日
    • 2018年夏至日期:2018年6月21日
    • 2019年夏至日期:2019年6月21日
    • 2020年夏至日期:2020年6月21日
    • 2021年夏至日期:2021年6月21日
    • 2022年夏至日期:2022年6月21日
    • 2023年夏至日期:2023年6月21日
    • 2024年夏至日期:2024年6月21日
    • 2025年夏至日期:2025年6月21日
    • 2026年夏至日期:2026年6月21日
    • 2027年夏至日期:2027年6月21日
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